УСПЕХ И ВЫГОРАНИЕ

Современное общество заточено на достижение успеха. Проводится масса тренингов, выпускается море книг, которые должны помочь нам стать успешнее с точки зрения общества. И это здорово!

Но иногда стремление к успеху приводит нас к эмоциональному выгоранию. Тогда даже признание общества уже не приносит нам удовольствия. В такие моменты обычно уже практически ничто не приносит удовольствия.

Человек заходит в тупик и не понимает, как дальше строить свою жизнь, если в эту эмоциональную дыру его завело стремление к успеху. Для начала стоит разобраться, а каких именно случаях гонка за достижениями может привести к выгоранию. Причин тому обычно существует несколько… Общество достаточно конкретно описывает образ успешного человека-карьера, семья, социальный статус, деньги, путешествия, внешние параметры и так далее.

И вот человек проходит этот «чек-лист», достигая по очереди каждого пункта. Но каждый раз все равно ещё что-то отделяет его от полного успеха. То машина не так, то должность могла бы быть повыше…

То есть не получается достичь этого успеха на 100%. Всегда остаётся какая-то неудовлетворенность, сколько бы не старался.

А потом вдруг человек ещё и понимает,что не эта машина, не эта работа, не дали ему ощущения счастья. Жизнь проходит, успеха все нет, и счастья тоже все нет. И в чем тогда был смысл всех усилий?

А еще вдруг появляется чувство, что хочется её новую машину, а чего-то совсем не престижного и не связанного с успехом, но очень душевного, ценного.

И тогда приходится выбирать между тем, чтобы идти к успеху, и тем, чтобы идти за своими ценностями, которые могут с успехом никогда и не пересечься.

А если выбрать неуспех, а что-то другое, то и картина себя меняется. Уже тогда больше нельзя идентифицировать себя с успехом, а с чем идентифицировать-непонятно.

И снова, оглядываясь на жизнь, которая была полна усилий, но привела к такому состоянию, можно потерять ощущение смысла. А это очень тяжело…

Конечно же, это не всегда и не у всех так. Но такие случаи скрываются за лицами успешных людей значительно чаще, чем кажется.

И таким людям очень бывает нужна помощь кого-то, кто скажет, что нормально-проживать именно свои ценности. И это даже может быть про успех.

А если и не будет успеха, то будет что-то другое, что-то ценное иа утентичное.

С такими случаями здорово работать в экзистенциальном подходе. Он помогает найти доступ к своим истинным ценностям и своей уникальности.

А также наполнить смыслом каждый день жизни безотносительно успеха.

практикующий психолог Вероника Семенцова

Instagram.com/nika.sementsova

Facebook.com/nika.sementsova.coach

Псиклуб на Лесной 43 https://officenam.ru

×