Клинический психолог, экзистенциальный аналитик, эриксоновский коуч, автор психологических книг

Работаю в подходе — экзистенциальный анализ и логотерапия.

Использую техники из направлений: арт-терапия, сказкотерапия, эриксоновский гипноз, транзактный анализ, эриксоновский коучинг.

С чем работаю:

1) работа с конкретными целями в карьере/в области личностного роста/бытовых ( здоровье, покупка квартиры, ремонт, карьеропостроение и т.д.)

— проверка и помощь в достижении целей, как достижение целей влияет на все аспекты жизни и на близкое окружение

— соотнесение цели и внутренних ценностей, чтобы убедиться, что цель не навязана людьми или стереотипами

— детализация целей

— разработка пошаговых планов достижения поставленных целей

— работа по созданию поддерживающей среды для достижения целей

— внутренние ресурсы, близкое окружение, физические напоминания, эмоциональные якори, работа с коучем,

— поддержка при реализации

— регулярное общение/ обратная связь для сверки достижений с планом, корректировки планов, поиска дополнительной внутренней мотивации и работы с сопротивлением при необходимости

2) работа с вопросом выбора

— выбор профессии после декрета

— карьерное развитие или увольнение в текущей компании

— строить карьеру или уходить в декрет

— жить в городе или уехать далеко за город

3) развитие эмоционального интеллекта

4) работа с самооценкой и формированием самоценности

5) работа с пониманием и выстраиванием персональных границ в личной жизни и в профессиональной деятельности

6) работа с депрессивными состояниями

7) работа с тревогой:

— диссоциация,

— высокая фоновая тревожность,

— фоновое напряжение

8) работа с вопросами смысла жизни/конкретной деятельности

Опыт работы:

Работа в реабилитации алко- и нарко- зависимых

Работа в профориентации подростков

Частное психологическое консультирование с 2012 года

Автор и ведущая онлайн проекта «Школа Осознанности»

Автор и ведущая проекта «Завтрак со смыслом»

Автор терапевтических сказок – книга «Живые сказки»

Автор книги «Жизнь без любви»

Образование:

МПГУ – практическая психология, 2011

ИПиКП – подготовка бизнес-коучей, 2012

Школа Политики и Бизнеса – подготовка тренера, 2013

МЭУК – эриксоновский коучинг, сертификат ICF, 2017

МИП – клиническая психология, 2019

СПбГИПСР – Экзистенциальный анализ и логотерапия, 2020